✪ 王晓玲 中国社科院亚太与全球战略研究院 【导读】近年来，韩国年轻人的生存状态屡屡引发国内媒体的关注，从“四上五落”式学习（指4点钟起床备考就能选上，5点钟起床则会落榜）到“刷新世界最低生育记录”，韩国年轻人日益成为我国年轻人对照的对象。年轻人的处境是整个社会结构性矛盾的反映，本文以韩国“经济危机世代”为案例，分析他们人生困境的经济社会背景。 本文指出，韩国15～29岁人群的雇佣率长期低于45%，很多年轻人在完成学业后难以顺利向职场过渡，只好辗转于低收入工作岗位。“就业难”带来的长期失落感，...

随着年龄的增长，尤其是步入65岁这一人生新阶段，我们的身体机能逐渐发生微妙而显著的变化。这一时期，健康成为了最为宝贵的财富，而如何科学、合理地照顾自己，避免不必要的健康风险，就显得尤为重要。近日，多位资深医生联合发声，特别提醒65岁以上的老年朋友：在日常生活中，有些习惯或许需要调整，甚至在某些情况下，“宁愿一周不洗澡，也不要随便做这4事”。这并非鼓励忽视个人卫生，而是强调在追求清洁与舒适的同时，更应注重身体的整体健康与安全。 图片 一、避免过度运动，量力而行 运动是保持健康的不二法门，但对于6...

从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。 一、凉拌藕片 图片 准备食材：莲藕、蒜末、姜末、葱段、干辣椒丝、花椒、香菜段。 做法步骤： 1、先把莲藕去皮，切成薄片，锅中水开，加入少许白醋，倒入藕片，煮熟后捞出过一凉水，再控干水分。 2、加入蒜末、姜末、葱段、花椒、干辣椒丝，淋入热油，激发出香味，倒入生抽、陈醋、白糖、芝麻、香油，再撒入少许香菜段，抓拌均匀即可。 二、麻辣豆腐 图片 准备食材：大豆腐...

结婚是一辈子的大事，很多90后都还是单身呢？现在的00后家长都开始着急自己孩子的婚事了！ 近日，网上一则视频引发全网关注。 视频中女子穿着酒红色的礼服在路边等待，男生从车里面下来，手捧着鲜花和亲友前来迎接。 据女子称，自己是00后，今年也就20岁，与这位男生是相亲认识的，第一天的时候这个男生就很满意她的颜值，就对她进行了表白！ 要说他们之间确实神速，第三天就见了家长，第五天就双方家长见了面，第九天就迅速的安排了订婚宴! 可以看到现场双方的长辈还是很多的，小伙子也是准备的比较到位，不光给未来媳妇...

文/一壶心语 每个女人都渴望拥有一个温馨、幸福的晚年。然而，并非所有人都能如愿以偿。有些女人由于种种原因，可能会在晚年时陷入孤寂和凄凉的境地。今天，我们就来谈谈那些可能在晚年面临凄惨生活的女人，并希望每位女性都能从中汲取教训，为自己的未来做好规划。 第一种：过度依赖他人的女人 这类女人往往在生活中缺乏独立性和自主性，过度依赖他人来满足自己的需求和愿望。她们可能从小在父母的呵护下长大，结婚后则依赖丈夫的照顾，甚至到了晚年也依然依赖子女的赡养。然而，当身边的人无法继续满足她们的依赖时，她们便会感到...

干黄花菜，顾名思义，是将新鲜采摘的黄花菜经过精心处理，晾晒而成的一种干制品。其制作过程虽不复杂，却蕴含着对食材最质朴的尊重与珍视。每一朵盛开的黄花，都像是大自然精心雕琢的艺术品，色泽金黄，形态优雅，散发着淡淡的清香。经过阳光的洗礼，这些黄花菜逐渐褪去水分，变得干燥而坚韧，色泽更加诱人，香气也更加浓郁，仿佛每一片花瓣都蕴含着阳光的温暖和大地的滋养。 图片 干黄花菜之所以深受人们喜爱，不仅因为其独特的风味，更在于其丰富的营养价值。作为一种天然的绿色食品，它富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质，...

为了终身不进医院，我始终坚持这 16 个运动好习惯：​​1.第一个：每天早晨，最好在户外锻炼半小时以上，可以慢跑、做做操、打打太极、散散步等。2. 第二个：每晚睡前，进行十分钟左右的拉伸运动，帮助放松肌肉，促进睡眠质量。3. 第三个：每周至少进行两次力量训练，如举重、做俯卧撑、深蹲等，增强肌肉力量。4. 第四个：每隔一天，进行一次瑜伽练习，提高身体柔韧性和平衡能力。5. 第五个：每月至少参加一次户外徒步活动，接触自然，呼吸新鲜空气。6. 第六个：坚持游泳，每周至少一次，全身运动，增强心肺功能。7...

每天热搜上，都有很多人的名字。 不少名字，和新生代艺人、网红、偶像有关，已不大认识，也丧失深入了解的渴望。 朋友说，这是人老去的证明，证明我们关注的人事物，已被边缘化。 赞同她的表述。但不觉得悲哀。 和现代年轻人躬身入局的虚幻崩坍的当下相比，70后、80后、90后走过的时代、追过的偶像，显然有着更鲜活更沉实的质感。 当然，过往的那些人事物，都不尽圆满完美，甚至也曾承受褒贬不一的审判，但有了悠悠岁月的稀释与灌注，也就有了美丽纹理与沉实重量。 如今再相逢，亦多了天可怜见的悲悯。 这种体悟，在昨日热...

初次看《活着》，只觉得福贵在平淡的岁月中，依旧坚挺地生活，让人敬佩。 再读《活着》，才真正体会出福贵波折的一生，苦难如暴雨一次次无情地锤打他的心灵，他并没有在泥泞不堪的环境中倒下，反而绝处逢生。 《活着》讲诉了一个“苦难”的故事，福贵的一生道尽人生沧伤，也让我们体会出苦中有乐，更有不一样的格局。 虽然福贵的妻女、儿子、外孙一个个离他而去，但他还能积极乐观面对余下的光阴，和老黄牛为伴，憧憬未来幸福生活。 我们每个人都有自己的人生轨迹，谁都是一边经历苦难，一边调整，一边探索，在酸甜苦辣中过完这一生...